매월 운영 프로그램은 홈페이지 공지사항 참조하여 주시기 바랍니다.
삼산월드체육관 수강신청
- 통합예약 페이지의 프로그램을 참조하시면 매월 프로그램별 회원모집 현황을 확인하실 수 있습니다.
등록시간에만 이용이 가능하며, 프로그램별 최소 인원 미만 접수시 합반 또는 변경(폐강)될 수 있습니다.
다이나믹 댄스(에어로빅)
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 댄스복, 실내 운동화,개인물통
에어로빅을 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 강습반 |
시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 다이나믹댄스 |
10:00~10:50 |
월~금 |
44,000원 |
강미화 |
피트니스1 |
| 11:00~11:50 |
다이어트댄스
- 상 : 청소년 이상
- 준비물 : 댄스복, 실내 운동화,개인물통
째저사이즈,방송댄스,다이어트댄스를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 강습반 |
시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 다이어트 댄스 |
19:00~19:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
안서연 |
피트니스1 |
| 20:00~20:50 |
| 09:00~09:50 |
화,목 |
40,000원 |
노수지 |
피트니스2 |
이지방송댄스
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복, 실내 운동화,개인물통
어린이 째저사이즈를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 10:00~10:50 |
화,목 |
40,000원 |
노수지 |
피트니스2 |
어린이 방송댄스
- 대상 : 초등학생
- 준비물 : 운동복, 실내 운동화,개인물통
어린이 째저사이즈를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 17:00~17:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
차예진 |
피트니스1 |
밸리댄스
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 지도자 상담, 밸리복,개인물통
밸리댄스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 11:00~11:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
최선미 |
피트니스2 |
| 12:00~12:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
라인댄스
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복, 실내 운동화,개인물통
밸리댄스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 15:00~15:50(A반) |
화,목 |
40,000원 |
홍은미 |
피트니스1 |
| 16:00~16:50(B반) |
축 구
동절기 안전사고 예방을 위하여 12월~2월(3개월간)은 임시 휴강합니다.
축구(성인부)
성인 축구교실을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 20:00~21:50 |
월요일(월4회) |
40,000원 |
김동현 |
인조잔디구장 |
축구(유•청소년부)
- 대상 : 만8세~만18세 이하
- 준비물 : 운동복, 축구화
성인 축구교실을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 18:20~19:50 |
화,목 |
50,000원 |
김동현 |
인조잔디구장 |
토탈바디핏
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복, 실내운동화,개인물통
피규어로빅스를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 강습반 |
시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 토탈바디핏_상급 |
12:00~12:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
박가은 |
피트니스1 |
| 토탈바디핏_중급 |
13:00~13:50 |
| 토탈바디핏 |
11:00~11:50 |
화,목 |
40,000원 |
피트니스2 |
| 19:00~19:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
| 20:00~20:50 |
줌 바
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복, 실내운동화, 개인물통
줌바를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 강습반 |
시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 줌 바 |
13:00~13:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
박혜정 |
피트니스2 |
| 09:00~09:50 |
화,목 |
40,000원 |
함연희 |
피트니스1 |
| 12:00~12:50 |
피트니스2 |
| 19:00~19:50 |
피트니스2 |
| 20:00~20:50 |
피트니스2 |
|
| 줌바 골드 |
13:00~13:50 |
피트니스1 |
필라테스
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복,개인물통
필라테스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 09:00~09:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
박윤미 |
피트니스1 |
| 10:00~10:50 |
피트니스2 |
| 19:00~19:50 |
화,목 |
40,000원 |
이상미 |
피트니스1 |
| 20:00~20:50 |
요 가
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복,개인물통
요가,파워요가,테라피요가,발레핏을 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 강습반 |
시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 요가 |
06:00~06:50 |
월~금 |
48,000원 |
오향숙 |
피트니스1 |
| 07:00~07:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
| 07:00~07:50 |
화,목 |
40,000원 |
| 바디스트레칭요가 |
14:00~14:50 |
화,목 |
40,000원 |
성혜정 |
피트니스2 |
| 파워요가 |
18:00~18:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
이상미 |
피트니스1 |
| 19:00~19:50 |
피트니스3 |
| 20:00~20:50 |
피트니스3 |
다이어트 요가
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복,개인물통
다이어트요가를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 강습반 |
시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 1부 |
09:00~09:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
한진영 |
피트니스3 |
| 2부 |
10:00~10:50 |
| 3부 |
09:00~09:50 |
화,목 |
40,000원 |
| 4부 |
10:00~10:50 |
체형교정
- 대상 : 초등 4학년 이상
- 준비물 : 웨이브베게(강사상담문의), 벨트(고관절벨트포함),개인물통
SNPE 바른자세 척추교정 운동을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 07:00~07:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
엄행숙 |
피트니스3 |
| 13:00~13:50 |
피트니스3 |
| 17:00~17:50 |
조인례 |
피트니스2 |
| 18:00~18:50 |
피트니스2 |
| 13:00~13:50 |
화,목 |
40,000원 |
피트니스2 |
| 19:00~19:50 |
| 피트니스3 |
| 20:00~20:50 |
피트니스3 |
점핑피트니스
- 대상 : 초등 4학년 이상
- 준비물 : 운동복, 실내 운동화,개인물통
점핑피트니스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 12:00~12:50 |
화,목 |
40,000원 |
윤정호 |
피트니스4 |
| 10:00~10:50 |
월,수 |
40,000원 |
황선화 |
| 20:00~20:50 |
월,수 |
40,000원 |
| 16:00~16:50 |
월수금 |
44,000원 |
최민경 |
파워다이어트댄스
- 6월 강좌명 변경: 왕초보댄스→파워다이어트댄스
- 대상 : 청소년 이상
- 준비물 : 운동복, 실내 운동화,개인물통
뮤직복싱을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 09:00~09:50 |
월수금 |
44,000원 |
노수지 |
피트니스2 |
탁구교실(강습)
- 대상 : 성인
- 준비물 : 탁구라켓, 운동화,개인물통
- 등록 이용시간 이외 탁구시설 이용 불가합니다.
탁구교실(강습)을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
| 시간 |
강습일 |
이용요금 |
강사 |
장소 |
| 10:00~10:50 |
월,수,금 |
44,000원 |
김도영 |
1층 탁구장 |
| 11:00~11:50 |
| 10:00~10:50 |
화,목 |
40,000원 |
| 11:00~11:50 |
| 19:00~19:50 |
| 20:00~20:50 |
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- 담당팀 : 삼산체육팀
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