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              매월 운영 프로그램은 홈페이지 공지사항 참조하여 주시기 바랍니다.  
※ 스포츠센터 개보수 공사 23년 10월부터 ~ 24년 3월까지 탈의실 및 샤워실 이용이 불가하며, 
일부 강좌를
지상 1층 강의실(피트니스 3실, 탁구장)에서 축소 운영합니다

삼산월드체육관 수강신청

  • 통합예약 페이지의 프로그램을 참조하시면 매월 프로그램별 회원모집 현황을 확인하실 수 있습니다.
    등록시간에만 수강이 가능하며,프로그램별 최소인원 미만접수시 합반 또는 변경(폐강)될 수 있습니다.

다이나믹 댄스(에어로빅)

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 댄스복, 실내 운동화
에어로빅을 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
강습반 시간 강습일 이용요금 강사 장소
다이나믹댄스 10:00~10:50 월~금 44,000원 강미화 피트니스1
11:00~11:50

다이어트댄스

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 댄스복, 실내 운동화
째저사이즈,방송댄스,다이어트댄스를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
강습반 시간 강습일 이용요금 강사 장소
다이어트 댄스 19:00~19:50 월,수,금 44,000원 안서연 피트니스1
20:00~20:50

이지방송댄스

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
어린이 째저사이즈를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
10:00~10:50 화,목 40,000원 노수지 피트니스2

어린이 방송댄스

  • 대상 : 초등학생
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
어린이 째저사이즈를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
17:00~17:50 월,수,금 44,000원 차예진 피트니스1

밸리댄스

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 지도자 상담, 밸리복
밸리댄스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
11:00~11:50 월,수,금 44,000원 최선미 피트니스2
12:00~12:50 월,수,금 44,000원

라인댄스

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
밸리댄스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
15:00~15:50(A반)  화,목 40,000원 홍은미 피트니스1
16:00~16:50(B반) 

축 구

동절기 안전사고 예방을 위하여 12월~2월(3개월간)은 임시 휴강합니다.

축구(성인부)

  • 대상 : 성인
  • 준비물 : 운동복, 축구화
성인 축구교실을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
20:00~21:50 월요일(월4회) 40,000원 김동현 인조잔디구장

축구(유•청소년부)

  • 대상 : 초등 3학년 ~ 고등 3학년
  • 준비물 : 운동복, 축구화
성인 축구교실을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
18:20~19:50 화,목 50,000원 김동현 인조잔디구장

토탈바디핏

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복, 실내운동화
피규어로빅스를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
강습반 시간 강습일 이용요금 강사 장소
토탈바디핏_상급 12:00~12:50 월,수,금 44,000원 박가은 피트니스1
토탈바디핏_중급 13:00~13:50
토탈바디핏 11:00~11:50 화,목 40,000원 피트니스2
19:00~19:50 월,수,금 44,000원
20:00~20:50

줌 바

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복, 실내운동화, 개인물통
줌바를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
강습반 시간 강습일 이용요금 강사 장소
줌 바 13:00~13:50 월,수,금 44,000원 박혜정 피트니스2
09:00~09:50 화,목 40,000원 함연희 피트니스1
12:00~12:50 피트니스2
19:00~19:50 피트니스2
20:00~20:50 피트니스2

필라테스

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복
필라테스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
09:00~09:50 월,수,금 44,000원 박윤미 피트니스1
10:00~10:50 피트니스2
19:00~19:50 화,목 40,000원 이상미 피트니스1
20:00~20:50

요 가

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복
요가,파워요가,테라피요가,발레핏을 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
강습반 시간 강습일 이용요금 강사 장소
요가 06:00~06:50 월~금 48,000원 오향숙 피트니스1
바디스트레칭요가 14:00~14:50 화,목 40,000원 성혜정 피트니스2
파워요가  18:00~18:50 월,수,금 44,000원 이상미 피트니스1
19:00~19:50 피트니스3
20:00~20:50 피트니스3

다이어트 요가

  • 대상 : 청소년 이상
  • 준비물 : 운동복
다이어트요가를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
강습반 시간 강습일 이용요금 강사 장소
1부 09:00~09:50 월,수,금 44,000원 한진영 피트니스3
2부 10:00~10:50
3부 09:00~09:50 화,목 40,000원
4부 10:00~10:50

체형교정

  • 대상 : 초등 4학년 이상
  • 준비물 : 웨이브베게(강사상담문의), 벨트(고관절벨트포함)
SNPE 바른자세 척추교정 운동을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
07:00~07:50 월,수,금 44,000원 엄행숙 피트니스3
13:00~13:50 피트니스3
17:00~17:50 조인례 피트니스2
18:00~18:50 피트니스2
13:00~13:50 화,목 40,000원 피트니스2
19:00~19:50
피트니스3
20:00~20:50 피트니스3

성인발레

  • 대상 : 성인
  • 준비물 : 운동복(상하 타이트한 옷), 발레슈즈, 물병, 타월                                                                                                    
성인 발레를 강습반,시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
11:00~11:50 월,수,금 44,000원 김지수 피트니스3
12:00~12:50

점핑피트니스

  • 대상 : 초등 4학년 이상
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
점핑피트니스를 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
12:00~12:50 화,목 40,000원 윤정호 피트니스1
16:00~16:50 월수금 44,000원 최민경 피트니스1

파워다이어트댄스

  • 6월 강좌명 변경: 왕초보댄스→파워다이어트댄스
  • 대상 : 초등 4학년~성인
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
뮤직복싱을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
09:00~09:50 월수금 44,000원 노수지 피트니스2

태보다이어트댄스

  • 대상 : 청소년이상
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
뮤직복싱을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
09:00~09:50 화,목 40,000원 노수지 피트니스2

탁구교실(강습)

  • 대상 : 성인
  • 준비물 : 탁구라켓, 운동화
  • 등록 이용시간 이외 탁구시설 이용 불가합니다.
탁구교실(강습)을 시간,강습일,강습요금,강사,장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 강사 장소
10:00~10:50 월,수,금 44,000원 김도영 1층 탁구장
11:00~11:50
10:00~10:50 화,목 40,000원
11:00~11:50

OPEN 공공누리 공공저작물 자유이용허락 | 출처표시

자료관리 담당자

  • 담당부서 : 생활체육사업단
  • 담당팀 : 삼산체육팀
  • 전화 : 032-456-2150

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