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휘트니스

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코로나19 영향으로 사회적 거리두기 단계에 맞춰 프로그램을 조정운영하오니 공지사항을 참고해주세요.

휘트니스 이용안내

  • 매시간 50분~정각까지 10분간은 휴식시간입니다.
  • 프로그램별 최소인원 미만 접수 시 합반 또는 폐강될 수 있습니다.
  • 운동화는 실내전용 운동화를 착용해야합니다. (체육관 이용 시 필히 지참)
  • 개강일은 매월 1일이며 개강일이 공휴일인 경우 익일 개강합니다.
  • 공휴일은 강습이 없습니다.

에어로빅

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
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시간 강습일 이용요금 장소
06:00~06:50 월~금 44,000원 1층 댄스실
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
19:00~19:50

피규어로빅스

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
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시간 강습일 이용요금 장소
12:10~13:00 월,수,금 44,000원 1층 댄스실

K-pop댄스(방송댄스)

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 댄스복, 댄스화
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시간 강습일 이용요금 장소
20:00~20:50 월,수,금 44,000원 지하 댄스실
화,목 40,000원

밸리댄스

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 밸리복
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시간 강습일 이용요금 장소
10:40~12:00 화,목 44,000원 지하 댄스실

줌바

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화
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시간 강습일 이용요금 장소
09:00~09:50 월,수,금 44,000원 지하댄스실
19:00~19:50
20:00~20:50 1층 댄스실
09:00~09:50 화,목 40,000원 지하 댄스실
14:10~15:00 1층 댄스실
19:00~19:50 지하 댄스실
20:00~20:50 1층 댄스실

댄스스포츠

  • 대상 : 성인
  • 준비물 : 댄스복, 댄스화
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시간 강습일 이용요금 장소
13:00~13:50(초급) 월,수,금 44,000원 지하 댄스실
14:00~14:50(중급)

음악줄넘기

  • 대상 : 초등학생
  • 준비물 : 줄넘기, 실내 운동화
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시간 강습일 이용요금 장소
16:00~16:50 월,수 40,000원 지하 댄스실

체형교정(S.N.P.E)

  • 대상 : 성인, 청소년, 초등학교 4학년 이상
  • 준비물 : 운동복, 수건
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시간 강습일 이용요금 장소
12:00~13:20 화,목 44,000원 3층 요가실
10:00~11:20 40,000원

발레핏

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복
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시간 강습일 이용요금 장소
11:10~12:00 월,수,금 44,000원 2층 휘트니스실
20:00~20:50

핫요가

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 수건
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시간 강습일 이용요금 장소
09:00~09:50 월,수,금 44,000원 3층 요가실
10:00~10:50

다이어트 요가

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 수건
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시간 강습일 이용요금 장소
19:00~19:50 화,목 40,000원 2층 휘트니스실
20:00~20:50

힐링요가

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 수건
힐링요가를 시간, 강습일, 이용요금, 장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 장소
11:00~11:50 월~금 48,000원 3층 요가실
12:00~12:50 월,수,금 44,000원
18:10~19:00
19:10~20:00
20:10~21:00

필라테스

  • 대상 : 성인, 청소년
  • 준비물 : 운동복, 수건
필라테스를 시간, 강습일, 이용요금, 장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 장소
10:00~10:50 월,수,금 44,000원 2층 휘트니스실
09:00~09:50 화,목 40,000원 3층 요가실
10:00~10:50
19:00~19:50
20:00~20:50

스피닝

  • 대상 : 성인
  • 준비물 : 운동복, 실내 운동화, 수건, 물
스피닝을 시간, 강습일, 이용요금, 장소로 나누어 작성한 표
시간 강습일 이용요금 장소
09:30~10:20 월,수,금 44,000원 2층 스피닝실
10:30~11:20
18:30~19:20
19:30~20:20
09:30~10:20 화,목 40,000원
10:30~11:20
18:30~19:20
19:30~20:20

OPEN 공공누리 공공저작물 자유이용허락 | 출처표시

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  • 담당부서 : 계양경기장사업단
  • 담당팀 : 계산체육팀
  • 전화 : 032-456-2670

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