참여마당

자유게시판

HOME
참여마당
자유게시판

이곳에 게재된 의견에 대해서는 답변을 드리지 않습니다.
답변을 원하시는 사항에 대해서는 "고객마당 > 시민의 소리"를 이용하시기 바랍니다.
- 게시판 작성내용으로 인한 법적문제 발생시 민·형사상 책임은 전적으로 게시자에게 있습니다.
- 상업성광고, 저속한 표현, 특정인에 대한 비방, 정치적 목적이나 성향이 있는 게시물등은 관리자에 의해 통보 없이 삭제될 수 있으며, 명예훼손, 개인정보유출등은 법적문제로 확대될 수 있습니다.
개인정보보호를 위하여 부주의로 개인정보가 게재되지 않도록 각별히 주의하시기 바랍니다.

[강좌안내] 하와이안 훌라로 힐링하세요~

작성자

김선옥

작성일

2015년 3월 26일(목) 18:49:26
조회수

488

첨부파일

6.jpg [97KByte]

알로하~

‘하와이안 훌라’는 남태평양 지역 섬들의 전통 무용으로,
골반은 이용한 풋스텝과 유연한 핸드모션으로 자연의 아름다움과 사랑,
신화의 스토리를 전달하는 아름다고 건강한 춤입니다.
아름다운 음악과 함께 산책하듯 움직이며 어린이부터 노인까지
누구나 부담없이 출 수 있습니다.

춤을 한번도 접해보지 못한 분들도 쉽게 배울 수 있으며, 맨발로 추는 춤으로
폐와 심장 및 혈관을 강화시키는 유산소 운동 및 근력운동은 물론
자세교정에도 탁월한 효과가 있고, 허리나 골반을 중심으로 하체근육을 골고루
사용할 뿐만 아니라 평소에 쓰지 않는 허리, 엉덩이, 복부의 근육 강화에 효과적인
전신운동입니다.

부드러운 수화 몸짓, 하와이안 뮤직과 함께 한다면 자연에 나가지 않아도
자연스럽게 힐링이 될 것입니다.

강좌시간 : 매주 화,목 11:00 ~ 11:50
장소 : 삼산월드체육관 1층 문화강좌실

매달 첫째주 공개강좌가 있습니다.
자세한 사항은 삼산월드체육관(032-500-4560)으로 문의해주세요~

자료관리 담당자

담당부서 : 혁신기획실
담당팀 : 미래전략팀
전화 : 032-456-2076