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답변
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- 작성자
- 삼산월드체육관
- 작성일
- 2008년 7월 30일(수) 09:19:26
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- 조회수
- 1603
인천삼산월드체육관에 관심을 갖고 찾아주셔서 감사합니다.
신무진님께서 문의하신 째즈싸이저와 요가강습에 대해 답변드리겠습니다.
째즈싸이저는 째즈와 엑서싸이즈를 결합한 째즈댄스운동 즉 째즈엑서싸이저(Jazzexercise)이며,
고난이도 테크닉을 요구하는 째즈를 보다 쉽게 응용할 수 있는 동작으로 변형시킨
유산소 운동 프로그램으로, 심폐기능강화, 근력강화의 효과를 살려주고 유연성과 탄력을 강화시키는
운동이기 때문에 남자분들에게 더욱 좋으며, 우리체육관에서는 남,녀 혼성프로그램을 운영하고있습니다.
복장은 째즈사이즈, 요가 동일하게 편안한 운동복을 입으시면 됩니다.
다시한번 인천삼산월드체육관을 찾아주신 점 감사드립니다.
신무진님께서 문의하신 째즈싸이저와 요가강습에 대해 답변드리겠습니다.
째즈싸이저는 째즈와 엑서싸이즈를 결합한 째즈댄스운동 즉 째즈엑서싸이저(Jazzexercise)이며,
고난이도 테크닉을 요구하는 째즈를 보다 쉽게 응용할 수 있는 동작으로 변형시킨
유산소 운동 프로그램으로, 심폐기능강화, 근력강화의 효과를 살려주고 유연성과 탄력을 강화시키는
운동이기 때문에 남자분들에게 더욱 좋으며, 우리체육관에서는 남,녀 혼성프로그램을 운영하고있습니다.
복장은 째즈사이즈, 요가 동일하게 편안한 운동복을 입으시면 됩니다.
다시한번 인천삼산월드체육관을 찾아주신 점 감사드립니다.
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