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답변

  • 작성자
    삼산월드체육관
    작성일
    2008년 5월 22일(목) 11:16:08
  • 조회수
    1593
인천삼산월드체육관에 관심을 갖고 찾아주셔서 감사합니다.

윤성호님께서 문의하신 헬스, 수영 이용에 대해 답변드리겠습니다.


헬스와 수영 모두 건강에 좋은운동입니다. 이용하시는 초기에는 체력적으로 힘드실 수도 있습니다.

다만 윤성님의 체력에 맞게 점차적으로 운동부하량을 증가시키면서 이용하신다면

크게 문제가 되지 않으리라고 사료됩니다.

또한, 우리체육관 헬스장에는 개인별 체성분검사를 위한 장비가 준비되어 있사오며,

측정결과에 따른 전문지도자의 상담과 처방에 의해 운동을 하시게 되므로

적정량의 운동을 하실 수가 있습니다.

만약 고혈압, 당뇨, 허리디스크 등 질병이 있으신경우 지도자와 사전 상담을 하시면,

개별적인 운동처방이 가능하오니 이점 양지하여 주시기 바랍니다.


다시한번 인천삼산월드체육관을 찾아주신 점 감사드립니다.


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