어르신들에게 즐거움을 주는 행복한 쉼터
인천광역시 노인종합문화회관
어르신 체력 측정 인증 무료 실시 안내
어르신체력측정인증 무료 실시
인천연수체력인증센터에서 이용 어르신의 과학적인
체력측정을 통한 체계적인 체력 관리를 위하여
체력 측정 인증을 아래와 같이 실시하오니
많은 참여 바랍니다.
◈ 운영일시
회차 | 기 간 | 장 소 | 측정결과지 배부 |
1 | 2015. 9. 21.(월) ~
9. 25.(금) 5일간
10:00~17:00 | 본관 1층
엘리베이터앞
로비 | 2015. 10. 1.
~10. 8.
*본관2층 접수실 |
2 | 2015. 11. 23.(월)
~ 11.27.(금) 5일간
10:00~17:00 | 4층 구름다리 | 2015. 12. 1.
~12. 8.
*본관2층 접수실 |
◈ 대 상 : 만60세이상 회관이용 어르신 일별 150~200명
◈ 측정항목
구분 | 요인 | 측정항목 | |
사전 조사 | 혈압 | 수축기 / 이완기 | |
설문조사 | 신체활동 질문지(PAR-Q) | ||
체격 | 신체조성 | 신체질량지수(신장, 체중) | |
체력 | 근 기능 | 상지 | 상대약력 |
하지 | 의자에 앉았다 일어서기 | ||
심폐지구력 | 6분 걷기 | ||
2분 제자리 걷기 | |||
유연성 | 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 | ||
평형성 | 의자에 앉아 3M 표적 돌아오기 | ||
협응력 | 8자 보행 | ||
◈ 참가비 : 무료
◈ 준비물 : 신분증, 운동화, 운동복
☎ 문의전화 : 032)457-5300(사무실)
인천노인종합문화회관
자료관리 담당자
