강 의 지 도 안

강 좌 명 : 파워댄스로빅                               강 사 명 : 오 부 미

과 목 소 개		다양한 음악과 리듬에 맞추어 유산소 근력 운동을 하며 재미있게 신체단련을 할 수있다
교육목표 및 강의진행방법		준비운동 본운동 작품 근력운동 정리 스트레칭
재 료 비		재료비 없음.
강 의 계 획
월 별	주 별	강 의 내 용	비 고
12월	1주	워킹 워밍업 순서 동작 시범 설명
	2주	소프트 몸펴기 동작 시범 설명
	3주	하체근력 강화동작 시범 설명
	4주	작품 1동작 시범 설명종강 피드백 차시예고