강 의 지 도 안

강 좌 명 : 모닝요가 1, 2                                 강 사 명 : 이 나 영

과 목 소 개		모닝요가
교육목표 및 강의진행방법		내몸 알아차리 및 바른정렬알기
재 료 비		재료비 없음. (요가매트는 센터에 있음)
강 의 계 획
월 별	주 별	강 의 내 용	비 고
12월	1주	요가 기본동작 배우기
	2주	기본동작 정렬법 배우기
	3주	기본동작 정렬법 익히기
	4주	기본동작 연결해서 수련하기